За все время существования человечества идет активный поиск способов и средств оздоровления. Сегодня все популярнее становится применение арт-терапии. Одной из наиболее эффективных форм являются мандалы. Целительная сила их рисунка веками используется во многих культурах Востока.
Экскурс в историю
Что касается истории возникновения мандалы, то, по мнению историков, впервые это слово было обнаружено в содержании древнейшего памятника индийской литературы «Ригведа». Тогда оно обозначало круг, вместилище чего-то. Затем это понятие распространилось в Центральную Азию и на Восток. По буддийской легенде, самая первая из них была изготовлена тантрическим йогином Падмасамбхаве в восьмом веке. Целых семь дней он усердно молился, создавая священный символ. На восьмой день божество все-таки спустилось и исполнило задуманные им желания.
Во времена ацтекской культуры индейцы при создании календаря пользовались мандалой. Коренные народы Америки считали окружность кругом жизни от рождения до смерти. Круговой рисунок всегда использовался и продолжает использоваться у них в различных ритуалах и танцах. В индейской мандале с древности использовали символику защиты в форме щита. Многие племена применяли щит не только для безопасности, но и видели в нем тотем удачи.
Круглые по форме, они украшали геометрические узоры, символизирующие силу природы. С незапамятных времен в тибетском буддизме и у американских племен навахо в религиозных ритуалах используются песчаные мандалы. Одной из самых известных индейских форм, дошедших до сегодняшнего дня, является ловушка для снов. Индейские племена готовили их из ниток, которые в виде паутины переплетались вокруг обруча.
Теперь это просто декоративное украшение интерьера, но многие люди по-прежнему верят в то, что эта деталь отгоняет плохие сны. Мандалы могли остаться только предметом восточных культур, если бы не Карл Юнг. Именно с его легкой руки возродились и укрепились в XX веке эти религиозные символы в Европе.
Целительное действие искусства давно известно в медицинских кругах. Гениальный психолог вывел теорию целительного воздействия графического рисунка на человека и, прежде всего, в сфере личностного роста.
Назначение и разновидности
Мандала являет собой сложную геометрическую структуру, символизирующую Вселенную. Первоначальное значение этого сакрального символа значительно расширилось, и теперь он как культовое изображение применяется не только для проведения обрядов, но и в качестве психотерапевтического средства. Юнг называл мандалу проявлением человеческой души, а ее цвета — своеобразным языком, с помощью которого человек познает самого себя.
Тибетцы уверены, что ее узоры, излучающие самые тонкие вибрации, дают возможность просветлить ум и постичь высший смысл. Человек, создающий мандалу, отражает на рисунке свою сущность. Мандалы нужны для того, чтобы по узорам, которые создает человек, он смог больше узнать о себе, своих проблемах и переживаниях.
Раскрашивание в особые цвета или вышивание мандалы представляет собой медитацию, в процессе которой человек настраивается на счастье, любовь, материальное благополучие.
Двумерное изображение геометрических рисунков на плоскости воплощает в себе различные виды энергий, поэтому они используются почти во всех сферах жизни: мандалы на камнях, песке, испеченные в печи. Имеется большое количество мандал, каждая решает определенную задачу:
- Лечебные. Их рисует сам больной, направляя энергию болезни на рисунок. Рисунок сразу сжигают. Узоры на здоровье располагают около постели больного.
- Мандалы, изготовление которых или раскрашивание применяют при медитации, помогая войти в состояние расслабления.
- Генераторы энергии. При недостатке у человека жизненной энергии и физических сил они помогают ему стать активнее и энергичнее. Если, наоборот, ее слишком много, поведение агрессивное и нервное, — успокаивают, приводят в гармонию.
- Символы-обереги. Расположение их непосредственно у входной двери не дают отрицательной энергии попасть в дом.
- Мандалы, оказывающие психологическую помощь, например, мандалы семьи для налаживания отношений между близкими людьми.
- Декоративные, которые применяют при оформлении интерьера помещения.
Существуют числовые символы, строящиеся по законам нумерологии. Серию динамических упражнений, выстраиваемых по принципу лотоса, представляет мандала — танец. Но больше всего мандала популярна в виде рисунка, разновидностей которого существует очень много. Взять хотя бы те же татуировки, которые у молодежи сегодня в моде.
Практическое применение символа
В продаже сегодня можно увидеть множество книг-раскрасок для медитаций. Рисунки, которые представлены в этих сборниках, при правильном раскрашивании помогут укрепить семейные отношения, отогнать болезнь, привлечь успех и богатство, достичь других целей. Ребенку это поможет быть внимательнее и аккуратнее. Для медитации необходимо:
- принять удобную позу, при этом может использоваться спокойная классическая музыка, свечи, ароматическая лампа;
- освободиться от всех посторонних мыслей и переживаний;
- смотреть на рисунок по движению часовой стрелки от края к центру, в середине рисунка взгляд задержать и сосредоточить внимание только на внутренних ощущениях;
- постараться прислушаться к своему состоянию, сконцентрироваться на чувствах, которые приходят.
Время медитации у каждого индивидуально: некоторым хватит и пяти минут, кому-то потребуется целый час. При возникновении чувства усталости медитацию нужно прекратить. Систематические занятия помогут узнать о себе много нового и интересного. Медитативному раскрашиванию необходимо уделять от 5 минут до часа. Перед техникой об укреплении семьи необходимо подумать об отношениях в идеале, какими они будут.
Подумав об этом, можно приступать к работе над рисунком. Использовать цвета, благоприятные для семьи — белый, красный, синий, фиолетовый. При раскрашивании желательно все время представлять картинку счастливой семейной жизни. Создавая тот или иной символ, следует отбросить все негативные мысли, освободить свой мозг от неприятных воспоминаний и проблем. Если не удалось избавиться от плохого настроения, то рисунок нужно сжечь.
Отзывы покупателей
У меня дома уже несколько таких раскрасок. Они успокаивают, поднимают настроение. Цветочные мандалы, которые недавно приобрела, хорошо снимают стресс. Это раскраска представляет собой геометрическую матрицу, квадрат, который вписан в окружность и украшен узорами. Каждую мандалу сопровождают интересные высказывания. Думаю, что раскрашивание таких умных рисунков будет полезно и детям для развития у них аккуратности и терпения. Узнала недавно, что к мандалам тянется все позитивное и доброе, поэтому всем рекомендую.
Есть замечательное приложение для телефона — мандала-рисовашка, в котором много красивых узоров, простых и сложных. Их можно раскрасить как угодно, а с помощью одного рисунка есть возможность получить много других в разной цветовой палитре. Все до мелочей автоматизировано и доступно даже для детей.
Подруга подарила мне такую интересную книгу-раскраску, что я до самой ночи не могла оторваться. Называется она «Мандалы, исполняющие желания», автор Лилия Габо. В этой книге дается само понятие, рассказывается о разных видах и способах применения.
Согласно восточным религиям, мандала заключает в себе некий сакральный смысл и обозначает миропорядок и внутреннюю гармонию. Рисунки напечатаны на плотной бумаге, и их очень удобно раскрашивать. Книга поможет отлично справиться со стрессом и поработать над совершенствованием своей личности.
Хочу поделиться своим мнением о книге Изабеллы Реут «Персональная мандала. Заметки наблюдателя». По объему она небольшая, но очень полезная, особенно для тех, кто впервые сталкивается с этой темой и хочет узнать подробнее, что значит каждый орнамент, что он может принести человеку в разные моменты жизни.
Автор рассказывает о том, какие мандалы ведут к успеху, как с их помощью исполнить заветное желание или избавиться от болезни. Надо заметить, что я и раньше увлекался этим. Например, после работы над раскраской Клары Харт в моей жизни многое поменялось, поменялось к лучшему. Советую познакомиться с этими книгами, они помогут понять магическую силу цвета и многие секреты круговых систем в окружающей жизни.
