В чем заключается целебная сила мандариновой кожуры

Мандарин — цитрусовый фрукт, о пользе которого знают почти все. Но мало кто в курсе, что его кожура тоже обладает полезными свойствами. Целебная сила мандариновой кожуры поможет победить различные болезни, улучшить самочувствие и даже преобразиться внешне. Главное, знать, как правильно ее использовать.

Состав кожуры

Ценность мандариновых корок обусловлена их богатым составом — она содержит целый ряд необходимых для здоровья веществ. Вот самые полезные из них:

• Витамин С. Является сильнейшим антиоксидантом, укрепляет иммунную систему и борется с последствиями стрессов.
• Бета-каротин. Помогает поддерживать в порядке сердечно-сосудистую систему.
• Эфирные масла. Улучшают настроение, снижают утомляемость, делают человека менее раздражительным. Широко применяются в косметологии.
• Гесперидин. Это флавоноид, способный защитить организм от вирусов, затормозить воспалительные процессы и уменьшить аллергию.
• Витамин Р. Укрепляет сосуды и противостоит развитию атеросклероза.
• Калий. Важен для стабилизации артериального давления, выведения шлаков и преобразования глюкозы в гликоген.
• Нобелитин. Флавоноид, предотвращающий развитие диабета 2 типа и ожирения. Применяется при борьбе с раком.
• Пектины. Участвуют в обменных процессах, помогают снизить вес.

Польза корок мандарина

Благодаря вышеперечисленным компонентам, содержащимся в мандариновой кожуре, ее можно смело использовать в домашних условиях для поддержания здоровья и красоты на должном уровне. Существует много способов применения этого продукта, которые доказали свою эффективность.

Укрепление здоровья

Целебные свойства корок мандарина эффективны в борьбе с самыми разными болезнями и способны усилить иммунитет. Кожура может использоваться при таких проблемах, как:

1. Дисбактериоз и метеоризм. Нужно перемолоть предварительно высушенные корочки в кофемолке, а затем добавлять полученный порошок в пищу. Количество — не более 1 чайной ложки на один прием.
2. Бронхит. Для борьбы с ним пригодится отвар из сухих корок. Готовится он путем заваривания 2 столовых ложек сырья 2 стаканами кипятка, после чего средство следует потомить на слабом огне 5−7 минут и настоять 1−2 часа. Принимать отвар нужно перед едой, по половине стакана 3 раза в день.
3. Сухой кашель. Чтобы его смягчить и вывести образовавшуюся мокроту, необходимо приготовить настойку из 2 столовых ложек мандариновой кожуры и стакана водки. Перед употреблением средство рекомендуется выдержать в темном помещении 7 дней и принимать по 15−20 капель трижды в день до приема пищи.
4. Заложенность носа при простуде. Быстро освободиться от нее помогут ингаляции над горячей водой, в которую добавляют кожуру 2−3 мандаринов.
5. Бессонница, депрессия, неврозы и другие последствия стресса. Для успокоения и приведения в порядок нервной системы нужно добавить сухие корки мандарина при заваривании черного чая. Такой напиток будет также отличной профилактикой рака кожи, а еще поможет похудеть, если употреблять его вместо десерта.
6. Грибковые заболевания ног. Нужно 2 раза в день натирать ногти и кожу пальцев свежей мандариновой кожурой.
7. Диабет. Снижения уровня сахара в крови можно добиться, употребляя напиток из 0,5 литра воды и кожуры 3 мандаринов. Смесь довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут. Пить полученный отвар по половине стакана перед едой. Хранить напиток в холодильнике.

Применение в косметических целях

Эфирное масло мандарина оказывает положительное воздействие на кожу, омолаживая и освежая ее. Оно предотвращает образование морщин и улучшает цвет лица. Особенно подходят средства на основе мандариновой кожуры для жирного и комбинированного типов кожи.

Для очищения кожи и улучшения ее тонуса в домашних условиях можно приготовить тоник из кожуры мандарина. Ее нужно мелко нарезать и залить ½ стакана холодной кипяченой или минеральной воды, оставить на сутки, а затем процедить. Если протирать средством лицо 2 раза в день, можно оживить дряблую кожу и придать ей сияние, а также избавиться от черных точек.

Сухие измельченные корки фрукта пригодятся для использования в качестве скраба. Развести полученный порошок водой до состояния кашицы и нанести на тело. Для усиления эффекта можно добавить в средство пару капель оливкового масла.

Возможный вред

Несмотря на очевидную пользу мандариновой цедры, употреблять ее внутрь можно не всем. Строго противопоказаны средства на основе кожуры людям, которые страдают от таких заболеваний, как:

• язва;
• гастрит;
• повышенная кислотность желудка;
• холецистит;
• аллергия на цитрусовые.

Осторожно употреблять мандариновую кожуру следует и беременным женщинам, так как этот продукт может привести к возникновению аллергии. То же касается и маленьких детей.

Важное значение имеет и выбор фруктов. Мандарины должны быть без следов гнили и других дефектов, но даже если плод выглядит идеально, перед употреблением его шкурку необходимо тщательно промыть при помощи губки или щеточки и хорошо ополоснуть.

Если не выкидывать корки мандаринов, а применять их в качестве лекарственного и косметического средства, можно обогатить организм витаминами, поправить здоровье и улучшить состояние кожи.