Как сделать травяную подушку своими руками

Для отличного самочувствия нам необходим здоровый сон. А для хорошего сна – удобная подушка. Огромное количество подушек с самыми разнообразными наполнителями представлено на нашем рынке. А как насчет травяной подушки, сделанной своими руками? Ароматерапия – древняя наука и с ее помощью мы подберем разнообразные составы трав для любого.

Пошив подушки

Для подушки необходимо взять плотную ткань, это может быть лен, плотный хлопок. Определитесь какой формы будет подушка. Сшейте три стороны с изнанки, а в четвертой оставьте отверстие, куда будете закладывать сбор трав. Конечно же, вам необходима наволочка, ее придется стирать, но только без добавления ароматизированных средств для стирки.

Можно сделать несколько небольших подушечек с разными сборами, для разных случаев жизни. Хранить их нужно в пакете, чтобы летучие ароматизаторы не выветривались. Доставать непосредственно перед сном.

Подушку с душистыми травками можно использовать не более одного года.

Варианты травяных сборов

Для придания объема в подушку необходимо добавить солому, папоротник, осоку. Лечебных растений много добавлять нельзя. Обилие запахов может вызвать аллергию, головную боль. Во всем нужна мера.

Если вы мучаетесь от бессонницы, вам понадобиться:

  • 150 гр ромашки аптечной;
  • 150 гр вербены;
  • 150 гр лаванды;
  • 150 гр хмеля.

Травки можно заготавливать самому, а еще проще купить в аптеке.

10 простых способов красиво сложить салфетки

Для маленьких деток, которые плохо спят, подойдет следующий сбор:

  • 1 ст.л. цветков ромашки аптечной;
  • 1 ст.л. хмеля;
  • 1 ст.л. порошка фиалкового дерева;
  • 1 ст.л. листьев чайного дерева.
  • Можно добавить 1 каплю масла лаванды.

Сбор для бодрости и сил:

  • высушенные лимонные корки (количество зависит от размера подушки);
  • высушенные корки апельсина (количество определите сами);
  • 1 стакан листьев мелиссы;
  • 2 капли масла лимона;
  • 1 капля эфирного масла апельсина;
  • 1 капля масла мандарина.

ВАЖНО: ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПОДУШКИ С ТРАВАМИ ПОСТОЯННО НЕЛЬЗЯ. ЧЕРЕДУЙТЕ ИХ С ОБЫЧНОЙ ПОДУШКОЙ.

Основные свойства лечебных трав

  • Клевер – снимет усталость после тяжелого дня;
  • Чабрец – обладает успокоительным эффектом;
  • Мята – помогает мыслительному процессу;
  • Розмарин – успокаивает нервы;
  • Мелисса – улучшает обмен веществ, обладает противосудорожным действием;
  • Ромашка – улучшает сон;
  • Лавровые листья – увидите очень приятные сны;
  • Мята – убирает головную боль, снимает усталость;
  • Хмель – обладает успокоительным эффектом, снимает головную боль;
  • Лаванда – отличный антистресс;
  • Корица – применяется при бессоннице;
  • Полынь – обеспечит хороший сон;
  • Вереск – снимет нервное возбуждение;
  • Валерьяна – обеспечит глубокий сон;
  • Роза – восстанавливает силы во время сна;
  • Тысячелистник и апельсин – приносят приятные сны;
  • Полынь, донник, лавр – помогают расслабить мышцы тела;
  • Эвкалипт, листья березы и розмарин – помогают хорошей работе бронхов;
  • Жасмин, мимоза, душица, земляника – усиливают эффекты всех трав.

Теперь, зная главные лекарственные свойства трав, вы сможете сами выбрать, чем наполнить свою подушку.

Простые способы украсить посуду при помощи лака для ногтей и акриловой краски

Кто кроме вас знает, что беспокоит или болит.

ОСТОРОЖНО! Помните, лекарственные травы имеют побочные эффекты. Будьте внимательны и не забывайте о передозировке. Перед использованием посоветуйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: