Как избавиться от похмелья: лайфхаки на послепраздничное утро

Пожалуй, каждый человек сталкивался с ситуацией, когда просыпался после веселой алкогольной вечеринки с неприятной симптоматикой в виде ужасной головной боли и чувством тошноты. Именно поэтому стоит разобраться в том, какие существуют лайфхаки на послепраздничное утро для избавления от похмелья.

Как избавиться от похмелья: лайфхаки на послепраздничное утро

Использование лекарственных средств

Избавиться от неприятной симптоматики помогут некоторые лекарства. Самые действенные из них:

Витамин В6

  1. Витамин В6. Помогает повысить ферментативную активность печени, то есть таблетки просто обезвредят спирт и другие примеси. Для улучшения состояния достаточно принять 100 граммов вещества.
  2. Успокоительное. Такие препараты избавят от учащенного сердцебиения, которое сопровождает любое похмелье. После приема уйдут тревога и раздражительность. Лучше всего отдать предпочтение травяным седативным сборам, например, пустырнику или настойке валерианы.
  3. Обезболивающие. Если присутствует такая симптоматика, как головная боль, можно принять парацетамол или ибупрофен. Но не стоит ими слишком увлекаться, так как они негативно сказываются на желудке и печени, которые и так пострадали от выпитого алкоголя.

Все эти средства, без сомнения, улучшат состояние. Но все-таки к ним нужно прибегать в последнюю очередь.

Помощь воды и еды

Можно устранить похмельные симптомы с помощью обычной воды и некоторых продуктов питания. Самыми эффективными из них являются:

Минеральная вода

  1. Минеральная вода. Чувство жажды всегда сопровождает похмельный синдром, поэтому крайне важно употреблять большое количество жидкости. Лучше всего отдать предпочтение негазированным напиткам. В таком случае спирт выйдет из организма, а его место займет чистая вода.
  2. Рассол отлично помогает утолить жажду. К тому же он поможет восстановить водно-электролитный баланс в крови.
  3. Расторопша. Можно изготовить отвар на ее основе, он почистит печень от вредных токсинов и восстановит ее.
  4. Натуральный мед поможет нормализовать уровень сахара, который обычно он нарушается после принятия дозы алкоголя.

Стоит отметить, что ни в коем случае нельзя похмеляться. Это только на время улучшит состояние, но на следующий день будет гораздо хуже.

Другие способы

Избавиться от праздничного похмелья можно и другими способами. Проще всего поспать. Дело в том, что обычно это болезненное состояние длится не дольше суток. А легче всего пережить эти 24 часа именно во сне.

Важно устранить и любые раздражающие факторы. К ним можно отнести яркий свет и громкий шум.

Как избавиться от похмелья

Очень помогает избавиться от похмелья прогулка на свежем воздухе. Это объясняется тем, что во время физической нагрузки вырабатываются эндорфины, а они, в свою очередь, поднимают настроение и значительно ускоряют выведение спирта из организма.

Домашнее отбеливание зубов за сущие копейки: 10 способов

Еще один лайфхак, который улучшит состояние, — это контрастный душ. Токсины могут выходить из организма через поры, а контрастная вода заставит их действовать гораздо быстрее.



Уважаемые читатели, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Нажмите "Подписаться на канал", чтобы получать все самые лучшие материалы к себе в ленту.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Закрыть