Многие психологи считают, что страх полезен. Он помогает защититься от внешней опасности. К сожалению, нередко малыши переживают по совершенно незначительным поводам. В таком случае каждый родитель должен знать лайфхаки для избавления от детских фобий и бороться со страхами. В противном случае в дальнейшем могут быть негативные последствия для психики.
Мама всегда способна успокоить сына или дочь, если будет действовать грамотно и без раздражения.
Основные причины страхов
В первую очередь необходимо ознакомиться с популярными причинами появления страхов. Намного проще предотвратить возникновение проблемы, чем в дальнейшем решать ее.
- Страхи матери за ребенка нередко перерастают в гиперопеку. Сыну или дочери передается настроение родителя, они понимают, что мир полон опасности, и относятся к нему на основании этих убеждений.
- Отсутствие нормальной активности вызывает панику. Малыши должны лазать, бегать, исследовать мир, в противном случае они растут в боязни всего вокруг.
- Недостаток внимания родителей становится следствием недостатка информации. Многие малыши боятся животных, родственников или других детей просто потому, что не знают, как нужно себя вести.
- Семейные ссоры нагнетают напряжение в доме. В этой атмосфере ребенку достаточно сложно оставаться спокойным и нормально развиваться психологически.
Первым шагом должно стать налаживание ситуации в доме и активное общение между всеми членами семьи. В такой ситуации у малыша никогда не возникнет паники.
Психологические лайфхаки
Уроки психологии в данном случае дают простые и понятные рекомендации. В первую очередь нужно разговаривать с ребенком. Следует точно выяснить причину страха и постараться обсудить ее.
Вторым моментом становится проверка. Легко доказать ребенку, что собака не кусается, если просто ее погладить; что под кроватью нет монстров, заглянув туда перед сном.
Это способ не только бороться со страхами, но и укреплять доверие между членами семьи.
Хорошо помогает визуальное уничтожение. Малыш должен нарисовать то, чего он больше всего боится. Затем вместе с рисунком сжигается листочек. У ребенка в памяти останется огонь, который способен уничтожить любого монстра.
Обязательно родители должны перестать бояться сами, ведь их переживания по поводу животных, высоты и темноты быстро передаются сыну или дочери. Уверенность в своих силах, а также в защищенности семьи также достаточно быстро переходит к ребенку.
